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Les vrais secrets de la réussite au féminin

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  • Habitudes positives,  Santé et Bien-être

    La technique du priming pour vous sentir mieux

    Il existe plusieurs moyens de se sentir mieux. Néanmoins, les méthodes utilisées ne sont pas toujours salutaires pour la santé, et peuvent même être destructives sur le long terme. Certains choisissent l'alcool, le tabac ou les drogues pour ressentir une certaine ivresse, une émotion difficilement atteignable autrement. D'autres privilégient des pratiques plus saines comme le sport, ou la pratique d'une…

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  • Habitudes positives,  Les lois du succès,  Livres qui changent la vie

    Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent

    Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent - Schéma - image

    Il existe 7 principes fondamentaux qui permettent aux gens les plus prospères et entreprenants de réaliser leurs objectifs. Mis en pratique régulièrement et transformés ainsi en habitudes, ils aideraient à vivre une vie personnelle et interpersonnelle heureuse, équilibrée et réussie.

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  • Habitudes positives,  Leadership

    Quelle est la principale habitude des personnes qui réussissent ?

    Si vous espérez réaliser vos objectifs, si vous cherchez à atteindre votre plus haut potentiel ou si vous souhaitez réaliser vos rêves, voici le secret : Vous devez devenir un maître en visualisation.

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  • Habitudes positives,  Leadership

    Pourquoi les leaders ont l’habitude d’écrire un journal ?

    Des recherches révèlent que les leaders prennent le temps de réfléchir et écrivent régulièrement un journal. Leur succès repose sur leur capacité à prendre conscience de leur potentialité, et à la mettre en application chaque jour. Ils se distinguent par leurs capacités extraordinaires, parmi lesquelles : voir avant les autres, comprendre avant les autres, et agir avant les autres. Ce…

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Olivia Wong, alias Mademoiselle O

Bienvenue

sur le blog de Mademoiselle O, destiné à livrer aux femmes les secrets de la réussite selon le point des neurosciences et des sagesses antiques orientales, dans le but de libérer leur plus haut potentiel et créer une vie à la hauteur de leurs rêves.

Artiste et coach créative spécialisée dans le bien-être au travail, je vous partage les principes fondamentaux que l'on n'apprend pas à l'école, des outils de spécialistes et des exemples inspirants de leaders, pour vous aider à trouver votre place dans le monde et réaliser la mission qui vous appartient sur cette terre.

Parce que la beauté émane d’abord de l’intérieur, je nous souhaite, à nous les femmes, de ne jamais abandonner nos rêves. Faisons partie de ces rêveuses audacieuses, devenons artistes de notre propre vie et osons croire, toujours, en notre pouvoir créateur inépuisable et en notre unicité. Et créons ensemble le chef-d'oeuvre de notre vie !

Olivia Wong

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Une cliente m'a demandé c'était quoi la mission Une cliente m'a demandé c'était quoi la mission d'âme, et si c'était la même chose que la mission de vie. On ne sait pas grand chose sur l'âme, mais selon certaines croyances, notre âme choisirait de s'incarner sur terre, dans notre vie actuelle, pour réaliser une mission de vie. C'est-à-dire qu'avant de naître, nous nous serions nous-même attribué un but à atteindre, en fonction de notre évolution dans nos vies antérieures. Nous sommes donc venus sur terre pour accomplir cette tâche dans la matière, réaliser l'enseignement que notre âme est venue chercher dans notre incarnation, afin d'évoluer vers le niveau supérieur. Plus tôt vous saurez en quoi consiste cette mission, plus vite vous vous sentirez à votre place, et accomplie. Elle prend la plupart du temps la forme d'un métier, mais cela peut également être un sport ou un art, une activité qui occupe votre temps et qui vous épanouit pleinement. Et toi, tu saurais résumer ta mission de vie en une phrase ? Partage en commentaires, je suis curieuse ! Photo: @studioseptvies @delgatoojo #superwomanist 
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On cherche tous à vivre des synchronicités. Tu s On cherche tous à vivre des synchronicités. Tu sais, ces fameuses coïncidences qui n'en sont pas vraiment, ces signes envoyés du ciel qui sont des messages codés que tu es seule à comprendre... C'est le langage des anges, de l'univers, de Dieu (appelle-le comme tu veux !) qui veut communiquer avec toi, qui veut te dire que tu es sur la bonne voie, ou que tu es en train de faire fausse route... Ma dernière synchronicité, c'était pas plus tard que le week-end dernier de Pâques, où j'ai fini par choper le covid, dans des circonstances improbables... Un mal pour un bien, comme toujours. Et toi, c'était quoi et quand ta dernière synchronicité ? #superwomanist 
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Quand tu commences l'année avec de bonnes résolu Quand tu commences l'année avec de bonnes résolutions et que les choses ne se passent pas exactement comme prévu, c'est frustrant ! Je sais exactement ce que c'est, crois-moi... Si tu t'es dit que cette année, tu allais enfin faire quelque chose pour changer de boulot parce que tu mérites mieux, mais que tu n'avances pas car tu doutes ou tu ne sais pas quelle direction prendre... J'ai quelque chose pour toi... Si tu tu ne te sens pas ou plus alignée avec ce que tu fais (que tu sois salariée, en transition ou reconversion professionnelle ou à ton compte), tu ne pouvais pas mieux tomber ! 1️⃣ Enregistre ce post pour avoir la roadmap complète pour trouver ta voie en 12 semaines 2️⃣ Clique sur le lien dans la bio et télécharge ton cadeau offert, je te tiendrai au courant d'un tout nouveau programme que je lance très bientôt pour t'aider à trouver ta voie en 12 semaines... ou 3️⃣ Prends directement RDV et on en parle par téléphone, entre humains quoi. Oui oui, ça se fait encore !!! . . . #superwomanist 
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Pendant longtemps j'ai pensé que ma voie c'était Pendant longtemps j'ai pensé que ma voie c'était de travailler pour une grande entreprise, en lien avec les études que j'avais choisies, le marketing et la communication. J'ai alors enchaîné les stages dans la com, dans de grosses multinationales et fini par être embauchée par une boîte... devenue depuis une multinationale. Je m'étais moi-même convaincue que ma voie ce serait ça, même s'il y avait plein de choses qui ne me convenaient pas vraiment... J'ai continué parce que j'avais un poste de rêve, en apparence... En réalité, j'étais complètement limitée par mon environnement. Non en fait, seulement par moi-même. Je n'étais pas du tout connectée à mes vrais besoins, à mes vraies envies, à ma vraie mission de vie. C'est seulement quand j'ai pris la décision d'écouter ce que ma voix à l'intérieur me disait, ce que mon corps voulait m'exprimer à travers tous ses maux... Que j'ai commencé cette transformation, cette lente révolution humaine. Et que j'ai fini par devenir ce que je suis vraiment au fond de moi. Est-ce que toi aussi, t'as l'impression que tu ne peux pas faire autre chose, que tu n'as pas le choix, pour plein de raisons valables ? À cause de ton éducation, de tes parents, de ton environnement, de tes enfants, de ton patron, de tes collègues, de ton chien... Arrête-toi, car le vrai problème c'est pas les autres, mais toi-même qui te fais de l'ombre à toi-même. . . . #superwomanist 
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Voici 3 choses que j'aurais aimé savoir plus tôt Voici 3 choses que j'aurais aimé savoir plus tôt, avant de choisir mon orientation professionnelle : 1️⃣ Qu'il est indispensable de connaître au moins ses 2 besoins fondamentaux, et qu'on peut les trouver facilement grâce à des outils comme la Numérologie ou le Coaching. 2️⃣ Qu'au lieu de passer sa vie à chercher sa mission de vie, il est possible de gagner du temps et d'accéder à cette information directement, notamment grâce à la numérologie ou au Design Humain, qui sont des outils de connaissance de soi ancestraux et fiables. 3️⃣ Que pour s'épanouir dans son travail, il est primordial de connaître son pourquoi, en découvrant ses valeurs, grâce au coaching ou à l'auto-coaching. Si j'avais eu connaissance de ces outils avant, j'aurais certainement gagné des années, et fait moins de détours... Et toi, quelle est la chose que tu aurais souhaité savoir beaucoup plus tôt ? Qu'est-ce que ça aurait changé pour toi ? Si tu veux gagner du temps, entoure-toi de personnes qui peuvent te donner ces informations. Si tu ne connais personne, prends contact en cliquant dans la bio. #superwomanist 
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Quand on cherche sa voie depuis toujours, on finit Quand on cherche sa voie depuis toujours, on finit par se demander ce qui va créer le déclic, et surtout, si déclic il y aura un jour !!! Si tu cherches à te réaliser dans ton activité professionnelle, tu as probablement déjà entendu 1000 conseils... Mais les questions sont souvent plus puissantes que les conseils... Alors je te donne LA question à 1 million de dollars qui peut changer ta vie, si tu as le courage d'être honnête avec toi-même : Quelle est la chose que tu sais que tu dois faire au fond de toi mais que tu ne fais pas (par peur ou par flemme), et qui pourtant te permettrait de t'aimer davantage et d'être fière de toi ? Pas facile d'admettre la vérité et de continuer à faire l'autruche... Je te partage aussi 5 conseils, liés aux 5 regrets que les personnes en fin de vie ont exprimé dans le livre "Les 5 regrets des personnes en fin de vie", de Bronnie Ware, une infirmière australienne en soins palliatifs qui a accompagné de nombreux mourants durant leurs derniers jours. 1️⃣ Vivez votre vie, et pas celle des autres 2️⃣ Consacrez moins de temps au travail 3️⃣ Exprimez davantage vos sentiments 4️⃣ Restez en contact avec vos amis 5️⃣ Autorisez-vous à être plus heureux Si veux aller plus loin, lis mon article ici: https://www.superwomensecrets.com/2019/10/16/5-conseils-pour-navoir-aucun-regret-avant-de-mourir/ Je suis curieuse de savoir quelle est la chose que tu voudrais décider ou changer aujourd'hui, pour ne pas te retrouver dans le même cas que ces personnes qui ont témoigné dans le livre... Partage ta décision en commentaire si tu veux ! #mindmapping #conseilpro #coachingvisuel #superwomanist 
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Non, la réussite ce n'est pas gagner plein d'arge Non, la réussite ce n'est pas gagner plein d'argent et devenir célèbre. Ça c'est éventuellement une conséquence de la réussite. La vraie réussite, c'est d'abord pouvoir se regarder en face sans honte d'avoir fait les mauvais choix par facilité, d'avoir renoncé à ses rêves par paresse, d'avoir suivi la voie dictée par quelqu'un d'autre par peur de perdre l'amour. Il n'est jamais trop tard pour prendre cette décision d'aller vers toi-même, vers qui tu es et pour réaliser le voeu de ton âme. Encore faut-il savoir qui tu es et qui tu veux être. Si tu te sens perdue, télécharge mon livre (lien dans la bio). C'est offert ! #merci #gratitude #espoir #superwomanist 
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Il arrive toujours un moment sur ton parcours pour Il arrive toujours un moment sur ton parcours pour trouver ta voie où il faut lâcher prise pour être pleinement alignée entre qui tu es et ce que tu fais. Lâcher prise de la peur de l'échec ou des critiques de ton entourage, sans quoi tu prends le risque de rester bloquée dans un job qui ne te convient pas, et cela peut durer longtemps... Voici ce que je conseille à mes clientes qui se trouvent bloquées dans une situation qu'elles ont l 'impression de ne pas contrôler : 1️⃣ Pose-toi les bonnes questions en te concentrant sur les solutions, et non sur le problème 2️⃣ Fais confiance à ton ressenti, et ne laisse jamais ton mental décider à la place 3️⃣ Dis-toi que tu as toujours le libre-arbitre, et donc le choix d'accepter ce qui t'arrive ou d'agir pour changer les choses. Je t'invite particulièrement à écouter ta voix intérieure, celle de ton intuition qui sait mieux que quiconque ce qui te convient. Et si tu ne sais pas écouter ton intuition, il y a de fortes chances que tu sois dans la confusion. Pour plus de clarté, je t'offre mon ebook : "Trouver sa voie avec son cerveau droit - les 7 questions qui ont changé ma vie." (lien dans la bio). #intuition #lacherprise #ressenti #intelligenceemotionnelle #cerveaudroit #superwomanist 
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{ Êtes-vous dans votre zone de génie ? } Pour s { Êtes-vous dans votre zone de génie ? } Pour savoir si tu es pleinement à ta place, est-ce que tu regardes si tes boss sont contents de toi ? Cet indicateur peut être important, mais seulement si tu fais quelque chose qui te plaît vraiment. Quand tu cherches à savoir si tu es sur la bonne voie, il est important de regarder ton niveau objectif de compétences, que les autres peuvent effectivement remarquer, mais n'oublie pas de vérifier aussi si tu valorises les forces et talents que tu préfères utiliser. Parce qu'on peut être doué pour quelque chose qu'on n'adore pas faire. En gros, si tu arrives à rejoindre ce que tu adores faire avec tes forces favorites (c'est à dire les choses que personne d'autre ne sait faire comme toi), alors la magie opère... et tu rencontres ta zone de génie ! Est-ce que c'est ton cas ? Sinon, n'hésite pas à lire l'article sur mon blog [https://bit.ly/bymademoiselleo-zone-de-genie] et à télécharger l'e-book offert (lien en bio) : "Trouver sa voie avec son cerveau droit - les 7 questions qui ont changé ma vie." #zonedegenie #superwomanist 
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Comment fais-tu pour tenir le cap face aux événe Comment fais-tu pour tenir le cap face aux événements de la vie ? Parce qu'on va pas se mentir, il y a des jours avec, et des jours sans. Et c'est valable pour tout le monde. Moi j'ai une règle : j'exprime ma gratitude chaque jour envers 5 choses. Je dis, je pense ou j'écris 5 MERCI avant de me coucher. Cela peut être une personne qui m'a aidé dans la journée. Ou bien une bonne nouvelle que j'ai reçue. Ou bien un appel d'une personne que je n'ai pas vue depuis longtemps. Ou encore un simple merci d'avoir mangé à ma faim alors que j'ai croisé un mendiant devant le supermarché. La #gratitude est un des #secretsdereussite les plus puissants que je connaisse, et qui a changé ma vie. J'en profite pour remercier tous ceux et toutes celles qui me suivent ici, et ailleurs. #merci Si tu manques d'idées, je te livre les 5 personnes que l'on devrait remercier plus souvent. Enregistre le post pour t'en souvenir ! Et toi, c'est quoi ton astuce ? #gratitude #tipsbienetre #5merci #tiensbon #espoir #superwomanist 
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On fait tous des erreurs au départ. C'est normal, On fait tous des erreurs au départ. C'est normal, et ça fait partie du chemin quand on veut sincèrement trouver sa voie et se sentir utile au monde. Par exemple, mes clientes qui ne supportent plus leur job font souvent l'erreur de vouloir partir de leur poste sans régler la cause de ce qui ne va pas, avant de se rendre compte que le vrai problème n'est pas le job en soi, mais une blessure qui n'a pas été réglée ou juste une compétence à acquérir qui permettrait de surmonter l'obstacle. Ma volonté est de partager mon expérience pour éviter à d'autres de faire les mêmes erreurs et de gagner du temps :) Alors voici ce que je ferais si je devais tout recommencer à zéro pour prendre la bonne décision et clarifier ce que je veux vraiment, et trouver mon #onething, c'est à dire le truc sur lequel rester #focus. 1. Si je ne pouvais faire qu'une chose, je me demanderais d'abord ce que j'aime et ce qui est vraiment important pour moi dans mon job, sans penser ce qui est possible ou pas possible. 2. Ensuite, je fermerais les yeux et me visualiserais dans cette situation idéale où je fais quelque chose que j'aime et d'utile pour les autres, pour ressentir des émotions positives dans tout mon être 3. Puis, je ferais un #brainstorming en faisant une #mindmap de toutes les idées qui me viennent pour concrétiser ce rêve, sans me limiter. 4. Et enfin, parmi toutes les possibilités que j'ai trouvées, je me demanderais quel est le premier pas, la plus petite action que je peux faire dès aujourd'hui pour aller dans cette direction. Si toi aussi, tu te cherches et cherches une #roadmap pour savoir ce que tu veux vraiment et trouver ton #onething, télécharge ton bonus gratuit (lien dans la bio). #theonething #serealiser #superwomanist 
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C'est déjà vendredi #happyfriday Quel a été l C'est déjà vendredi #happyfriday Quel a été le moment fort de ta semaine ? De mon côté, la semaine a été WOW, pour 3 raisons : 1. J'ai fait une super séance de coaching avec une cliente qui m'a écrit : "Parfois j ai l impression que tu me comprends mieux que moi... J'étais contente parce que différents éléments qui me sont apparus depuis l'an dernier se mettaient en forme. J’ai aussi trouvé un thème pendant la séance : enfin c'est lui qui est venu à moi. Impression bizarre. (...) J'ai eu une visualisation de thème quelque chose que sans doute je cherchais depuis un moment, c"est arrivé d'un coup (...). Je sens que cela commence à prendre forme et je lâche prise sur ce que je ne comprends pas toujours de moi. Merci" 2. J'ai découvert un nouvel outil d'organisation digital "NOTION", et je suis super motivée pour créer un nouveau système d'organisation efficace et faire passer mon activité au niveau supérieur. 3. Comme j'aime me former et m'inspirer des meilleurs, j'ai commencé à suivre @celinebonifacio.fr, experte en organisation et certifiée NOTION. Merci Céline, je me suis inscrite à ta formation gratuite pour commencer. 4. (bonus que je viens d'ajouter)J'ai rencontré une future partenaire ce matin, qui était étudiante à la fac avec moi en 1998 et que j'ai simplement reconnue par le plus grand des hasards (je ne crois évidemment pas aux hasards ;) Comme mon challenge du moment est justement l'organisation car je vis dans 2 lieux différents et fais des allers-retours chaque semaine, je vous livre mes 3 outils d'organisation, avec "Notion" que je suis en train de tester. Partage-moi en commentaires quels sont les outils que tu utilises pour t'organiser et si tu en es satisfaite. Je suis curieuse. #outil #productivité #efficacité #organisation #mieuxsorganiser #femmeactive #femmedebordee #notion #omnifocus #mindmapping #xmind #cartementale #carteheuristique #superwomanist 
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