La technique du priming pour vous sentir mieux
Il existe plusieurs moyens de se sentir mieux. Néanmoins, les méthodes utilisées ne sont pas toujours salutaires pour la santé, et peuvent même être destructives sur le long terme. Certains choisissent l'alcool, le tabac ou les drogues pour ressentir une certaine ivresse, une émotion difficilement atteignable autrement. D'autres privilégient des pratiques plus saines comme le sport, ou la pratique d'une…
Le jeûne, thérapie naturelle pour la mémoire et la dépression
Le jeûne a de nombreuses vertus sur la santé et compte parmi les méthodes détox les plus appréciées, surtout pour perdre du poids. Si cette technique présente des bienfaits sur le corps et le physique, des études scientifiques ont démontré qu'elle pouvait contribuer à améliorer les capacités du cerveau et de la mémoire et lutter contre la dépression.
